Keha armastamise teekond
4-nädalane onlinekursus
Sissejuhatus - Palun loe see läbi!
Kursuse töövihik - Kogu materjal
Kursuse töövihik - Prinditav materjal ( ehk ainult kirjalik materjal)
Päevaküsimused
Video - Esimesed sammud
15.01- Juhendatud meditatsioon
16.01 - Raputamise juhendatud meditatsioon
Video - Milline on keha JAH/ EI
Külalisesineja - Jana Solom
Külalisesineja - Aet Michelson 1.osa
Külalisesineja - Aet Michelson 2.osa
Päevaküsimused
Video - Hea enesetunne on kõige alus
Video - Kehasse armastavalt suhtumine
Külalisesineja - Elina Kadaja
22.01 Vabastav hingamine Elinaga Zoomis kell 11.00
23.01 - Raputamise juhendatud meditatsioon
Päevaküsimused
Video - Piirid ja suhe sisemise ja välise maailma vahel
Video - Keha usaldamine
30.01 - Raputamise juhendatud meditatsioon
Külalisesineja - Mona Kattel
29.01 - Kaisa Fuchs - Kuidas Human Designi läbi kuulata enda keha?
Päevaküsimused
Video - Ressurssi andev ja toetav suhtumine
Video - Armastav tähelepanu suunamine
05.02 - Zoom LIVE /Laura Randmaa - Autentsus ja Haavatavus
06.02 - Raputamise juhendatud meditatsioon
Külalisesineja - Kadri Rinaldo
Päeva alustamise meditatsioon
Päeva lõpetamise meditatsioon
Hoian enda ebamugavust
Energiakeskuste tasakaalustamine ja puhastamine
Keha aeglustamine
Kõhupai- päeva läbi seedimine
Keha skaneerimine
Luban mõtetel vajuda kehasse
Raputamise juhendatud meditatsioon
13.01 Praktika
17.01 Praktika
20.01 - Praktika Yin ja Yang liikumised / Pehmem ja tasakaalustav
24.01 - Praktika / Õlavöötme aktiveerimine
27.01 - Praktika
31.01 - Praktika
03.02 - praktika
07.02 Praktika