Keha armastamise teekond
kestab 4 nädalat, et keha armastamine, kuulamine ja tunnetamine saaks saada harjumuseks!
kutsun Sind endaga 4 nädalasele teekonnale mille jooksul me tegeleme keha armastamise ja selle erinevate tasanditega.
avastame mida üldse võiks pidada kehaga heaks suhteks, kuidas saame tervemat suhet kehaga luua ja enda ellu integreerida.
vaatleme enda kehaga seonduvaid kõverpeegleid ja õpime neid armastavalt lahti laskma.
meie kogu teekonna eesmärk on saada vabamaks sisemistest ja välistest piirangutest tunda ennast enda kehas kohe praegu hästi ja päriselt kehaga ühenduses.
pakume kehale enda poolt armastavat ruumi, mille ainuke ootus on see, et sa paneksid enda füüsilise heaolu ja sellega seonduvad väljakutsed prioriteediks.
Meie kursuse eesmärk on saada seesmiselt vabamaks sellest, et me ei prooviks olla peenikesed ega heas vormis sellepärast, et välist armastust saada, vaid igat teeksime valikuid selleks, et ennast enda kehast ressurssi kehas kasutada ainult selleks, et ennast füüsilises kehast iseenda jaoks hästi tunda.
Iga nädal pühendume ühele kindlale teemale, mis meid suhtes kehaga rohkem armastusele avab.
Palju räägitakse enesearmastusest kuid keha armastamine on selle veel üks sügavamaid kihte ja sageli üks tähtsamaid, et enesearmastust tunda!
Lisaks, et saaksid kursusele sügavamalt siseneda, on sul võimalus valida personaalne konsultatsioon, juhuks kui soovid kursusele teadlikuma häälestust või peegeldust mõnele nähtavale tulnud teemale, mis vajab isiklikumat lähenemist.
Sa vaatad tihti enda keha ja ei näe temas ilu
Soovid suhtesse kehaga hinnangu vabadust ja rohkem mõistmist miks asjad on hetkel just nii nagu nad on
Sul on raske valida ennast ja olemist enda ellu kuid vajad seda väga
Sa ei tunne ennast toitumise ja liikumise harjumuse valikutes vabalt ja ei näe tervislikude valikute taga soovitud tulemust
Kui Sa igatsed enda kehaga sügavamat ühendust
Kui Sa kipud hülgama enda keha hirmust, et sa ei ole piisav
Soovid enda keha paremini kuulata ja tunnetada
Soovid endasse armastavamalt suhtuda ja olla teadlikum ennast saboteerviast valust
Soovid näha ja tunda ennast ilusana!
Igatsed olla enda valikutes tervislikum
maandatus ja turvatunne
projektsioonid ja armastav suhtumine
tervislikud mustrid ning harjumused
tervislikud piirid ja nende väljendamine
keha väärtustamine
keha austav treenimine
Intuitiivne toitumine ja liikumine
isetervenemine