Kursuse sisu

    1. Sissejuhatus

    2. Kogu materjal

    3. Prinditav materjal

    4. Päevaküsimused

    5. Video - Esimesed sammud

    6. 13.11- Juhendatud meditatsioon

    7. 14.11 - Raputamise juhendatud meditatsioon

    8. Video - Milline on keha JAH/ EI

    9. Külalisesineja - Jana Solom

    10. Külalisesineja - Aet Michelson 1.osa

    11. Külalisesineja - Aet Michelson 2.osa

    1. Päevaküsimused

    2. 21.11 - Raputamise juhendatud meditatsioon

    3. Video - Hea enesetunne on kõige alus

    4. Video - Kehasse armastavalt suhtumine

    5. Külalisesineja - Elina Kadaja

    6. 20.11 Vabastav hingamine Elinaga Zoomis

    1. Päevaküsimused

    2. 28.11 - Raputamise juhendatud meditatsioon

    3. Video - Piirid ja suhe sisemise ja välise maailma vahel

    4. Video - Keha usaldamine

    5. Külalisesineja - Mona Kattel

    1. Päevaküsimused

    2. 05.12 - Raputamise juhendatud meditatsioon

    3. Video - Ressurssi andev ja toetav suhtumine

    4. Video - Armastav tähelepanu suunamine

    5. Külalisesineja - Kadri Rinaldo

    6. 04.12 - Zoom LIVE /Laura Randmaa - Autentsus ja Haavatavus

    1. Päeva alustamise meditatsioon

    2. Päeva lõpetamise meditatsioon

    3. Hoian enda ebamugavust

    4. Energiakeskuste tasakaalustamine ja puhastamine

    5. Keha aeglustamine

    6. Kõhupai- päeva läbi seedimine

    7. Keha skaneerimine

    8. Luban mõtetel vajuda kehasse

    9. Raputamise juhendatud meditatsioon

    1. 15.11 praktika

    2. Küsimustele vastamine 16.11

    3. 17.11 praktika

    4. 21.11 Küsimustele vastamine

    5. 22.11 Praktika pehmem liikumine + kordinatsioon

    6. 24.11 Praktika

    7. 29.11 praktika

    8. 01.12 praktika

    9. 06.12 praktika - õlavöötme avamine

    10. 8.12 praktika - õlavöötme avamine ja keskme tugevdamine

    11. Küsimusele vastamine - MILLAL JA MIKS RAPUTADA?

About this course

  • €111,10
  • 55 õppetundi
  • 22 tundi videosisu

Liitu keha armastamise teekonnaga siin